DIETA DETOX CU CEAI ALBASTRU TE PREGĂTEȘTE PENTRU CELEBRARE - Clínicas Massana

Daca ai una celebrare și vrei ca corpul tău să fie gata și de asemenea pierde câteva kilograme dieta de dezintoxicare a ceaiului albastru poate fi cea mai bună opțiune.

albastru

Ceaiul albastru este antioxidant, detoxifiant, purificator, elimină lichidul și este un arzător de grăsimi așa că, cu o dietă de detoxifiere bazată pe acest ceai, vei acoperi nevoile care au apărut. Desigur, trebuie să urmați o serie de îndrumări pentru ao face corect și pentru a obține cele mai bune rezultate.

  1. Dieta poate dura doar 5 zile, unii spun că poate fi menținută până la maxim 2 săptămâni, dar vă recomandăm, din motive de sănătate, să dureze doar 5 zile.
  2. Nu puteți înlocui alimentele după bunul plac cu altul care vă place, puteți alege doar unul dintre alimentele care apar în dietă.
  3. Puteți consuma doar 2 linguri de ulei pe zi și puțină sare
  4. Mâncarea poate fi preparată doar la abur, la grătar sau prăjită.
  5. Nu poți sări niciodată peste o masă.
  6. Ceaiul albastru trebuie consumat întotdeauna fierbinte pentru a profita la maximum de proprietățile sale.
  7. Trebuie să respectați întotdeauna aportul de 3 căni de ceai albastru pe zi.