Suplimente nutritive care vă pot stimula apărarea chiar acum

Ajutor

O alimentație bună este esențială. Toate procesele naturale care au loc în interiorul nostru necesită un anumit tip de combustibil, inclusiv sistemul nostru imunitar, care va fi esențial pentru a lupta împotriva Covid-19

Sistemul imunitar este un set de țesuturi, celule și reacții chimice care ne apără corpul împotriva agenților patogeni invadatori, inclusiv a virușilor, bacterii, toxine sau paraziți. Pentru a-și îndeplini sarcina corect, sistemul nostru imunitar are nevoie de anumiți nutrienți. Furnizarea lor este esențială pentru a fi capabil să lupte cu toate acele organisme invadatoare.

suplimente

În schimb, este necesar să se clarifice faptul că niciun supliment nu este capabil să vindece sau să prevină singur boala. Nu sunt aici pentru asta, dar pentru a ne asigura că apărările noastre au tot ce le trebuie. În același mod, și cu cea care ne cade asupra crizei globale a coronavirusului, este necesar să avem în vedere că, Până în prezent, nu se știe dacă un anumit aliment este deosebit de benefic pentru tratamentul Covid-19. Comunitatea științifică este sigură de faptul că o funcționare corectă a apărării noastre este esențială pentru a face față acestui agent patogen care pune societatea modernă așa cum o cunoaștem sub control.

Vitamina D

Este o grăsime solubilă în apă, esențială pentru sistemul imunitar. Așa cum s-a explicat în acest studiu realizat de cercetători de la Institutul de Biomedicină din Sevilla, al Universității din Sevilla, vitamina D îmbunătățește capacitatea de a lupta împotriva agenților patogeni monocitari și macrofagi. În plus, reduce inflamația țesuturilor, care se îmbunătățește rapiditatea răspunsului sistemului imunitar.

Microbiota reglează sistemul imunitar și inflamația

Din păcate, este unul dintre cei mai puțini nutrienți din organismele din populația generală. De fapt, conform raportului ENIDE, întocmit pentru Ministerul Sănătății și care este însărcinat cu evaluarea adecvării nutriționale a cetățenilor spanioli, 85,68% din populația spaniolă suferă de vitamina D insuficientă. Acest lucru este de o importanță vitală, deoarece, așa cum sa explicat în această lucrare științifică, lipsa acestui micronutrienți este asociată cu o prevalență mai mare a infecțiilor în sistemul nostru respirator.