LORENA - Forlì, Pasionată de dansurile din America Latină, oferă lecții de Zumba! Face

Metodologie

Folosesc metodologii diferite ținând cont mai întâi de nivelul grupului. Apoi încălzirea și ritmul cardiac, mai întâi facem activități de încălzire, apoi începem să dansăm cu ritmuri plate, care nu au nevoie de multă energie, dar necesită multă atenție, și apoi trecem la mișcări care necesită mai mult efort. și apoi redăm din nou ritmul. inima și am ajuns să ne încălzim din nou. În plus, vor fi luate măsuri care necesită coordonare bilaterală și memorie. În lanț veți învăța pașii care se vor repeta până când creați o coregrafie.

---