Emoțiile și greutatea corporală au o relație strânsă - Știința
Lau Almaraz 2 septembrie 2018
Ştiinţă
Studiile arată că supraponderalitatea se poate dezvolta mult mai repede din cauza emoțiilor neprocesate. Aveți grijă de dumneavoastră.
De câte ori nu am auzit că emoțiile se traduc în boli în corpul nostru? Sigur, emoțiile rele, cele care nu sunt procesate. Și acest lucru a fost dezvăluit recent de unele studii care arată relația dintre emoții neprocesate și boli, în special în ceea ce privește greutatea corporală.
Ministerul Sănătății din Jalisco, de exemplu, a dat recomandări pentru menținerea unei greutăți corporale adecvate, deoarece conform acestor studii care arată relația strânsă a emoțiilor și greutatea corpului nostru, energia pe care o folosim pentru a exprima aceste emoții se transformă în supraponderalitate și nu numai în asta, ci și în indigestie, în slăbiciunea sistemului imunitar sau în orice altă boală.
Emoțiile negative au mult de-a face cu creșterea greutății corporale. (Foto: Hrănește-te)
Identificați emoțiile negative, cheie în greutatea corporală
Pentru a nu crește rapid în greutate când te deprimi, nutriționistul SSJ, Sigrid Pimentel Martín, a subliniat că atunci când înveți să identifici emoțiile negative și să le tratezi, nu numai că îți îmbunătățește starea de spirit, ci și îmbunătățește relația dintre mâncare și îngrijirea greutății.
El a menționat că experții în studiul comportamentului uman consideră că cauzele obezității și supraponderalității ar putea fi direct legate de dificultățile afective.