Acetil sau L carnitină, care este diferența? Ce proprietăți are
Dacă aveți deja peste patruzeci de ani, probabil căutați informații despre vitamine și suplimente care pot ajuta la întârzierea efectelor îmbătrânirii. Acetil L Carnitina este unul dintre aceste suplimente și a devenit foarte popular în ultimii ani datorită cercetărilor recente foarte promițătoare.
Ce este Acetil L-Carnitina?
Este cunoscut sub numele de ALCAR și este un supliment în care mulți oameni au găsit beneficii mari. Este frecvent utilizat pentru producerea de energie, pentru a sprijini sănătatea și longevitatea creierului. ALCAR oferă, de asemenea, anumite beneficii similare cu L-Carnitina în ceea ce privește pierderea în greutate și antrenamentul sportiv.
În principal, ALCAR are capacitatea de a îmbunătăți funcțiile creierului într-un mod semnificativ, deoarece poate traversa bara de sânge a creierului. Această abilitate înseamnă că puteți crește metabolismul energetic în celulele creierului, care va îmbunătăți aproape toate procesele cognitive. De exemplu, aceasta va determina o creștere a concentrației și a clarității mentale și vă va face să vă simțiți mai treaz și cu mai multă energie. Mai mult, vă va curăța creierul de toxine și va întări receptorii și neuronii.
O altă dintre calitățile acestei componente este capacitate antioxidantă. Acest supliment poate elimina unele dintre grăsimile care ne afectează creierul, cum ar fi lipofuscina. Eliminarea acestuia ajută la protejarea creierului împotriva dezvoltării bolilor neurologice, cum ar fi Parkinson și Alzheimer.
ALCAR are, de asemenea, un efect pozitiv asupra memoriei noastre ajutând la sintetizarea acetilcolinei. Acest neurotransmițător este important pentru procesele legate de codarea memoriei și recuperarea acesteia.
Astfel încât, memoria se poate îmbunătăți la pacienții vârstnici cu administrarea acestor suplimente. În plus, poți protejează celulele nervoase din creier în caz de lipsă de oxigen. De aceea, este administrat la pacienții care au suferit un anumit tip de accident vascular cerebral, deoarece este foarte eficient în astfel de situații. S-a demonstrat chiar că crește recuperarea după daune după un accident vascular cerebral.
Acetil-l-carnitina este recomandată persoanelor cu anumite Tulburări neurologice, în special persoanele în vârstă. Recuperează multe dintre funcțiile cognitive ale creierului poate ajuta la prevenirea unui alt accident și prevenirea agravării unor boli precum Alzheimer și Parkinson.
Ne confruntăm cu un supliment care a fost folosit în domeniul culturismului de mult timp, dar care a început să fie folosit în alte domenii, cum ar fi în lupta împotriva îmbătrânirii.
Deci, ce este L-Carnitina?
L-carnitina este un nutrient esențial pentru corpul uman, deoarece ajută multe sisteme să funcționeze corect. În interiorul celulelor noastre, transportă acizi grași a alimentelor pe care le consumăm în interiorul mitocondriilor. Acolo, acești acizi grași vor fi convertiți în ATP, care poate fi folosit ca sursă de energie. Este, de asemenea, considerat a fi un aminoacid care este utilizat ca element de construcție pentru proteinele produse în mod natural de corpul nostru.
Suplimentele acestei componente sunt adesea utilizate pentru pacienții care au cantități mici. Cea mai frecventă cauză a nivelurilor scăzute este utilizarea anumitor medicamente sau proceduri medicale. De asemenea, este consumat, de obicei, ca supliment la dieta noastră. Ele pot fi luate pentru ajută-ne să slăbim și a îmbunătățim performanța noastră și, de fapt, beneficiile L-carnitinei sunt multe. Acest compus va crește viteza de ardere a grăsimilor și producerea de energie pe termen scurt, permițându-vă să vă antrenați mai greu pentru mai mult timp.
În context medical, colaborați la îmbunătăți condițiile cardiovasculare ceea ce poate duce la afecțiuni precum dureri în piept, infarct, colesterol ridicat și alte probleme circulatorii. Chiar și datorită cercetărilor recente, s-a aplicat pacienților cu SIDA pentru a-i ajuta în tratamentul lor tratament medical, pentru a trata infertilitate masculină, anorexie, Diabet, printre multe alte probleme de sănătate.
Care este diferența dintre cele două?
Pe scurt, suntem în fața același aminoacid dar în căi diferite, ceea ce îi face să lucreze inegal. În timp ce prima este folosită în principal de persoanele care încearcă să piardă în greutate sau să-și îmbunătățească performanța atletică, ALCAR se concentrează pe îmbunătățirea funcțiilor noastre cerebrale.
Testele științifice au arătat în mod repetat că ALCAR este mai bun pentru creier și pentru susținerea nervilor datorită capacității sale de a depăși barierele găsite acolo. În plus, se consideră că este ușor superior din punct de vedere al biodisponibilității.