Salată grecească cu pui de lămâie

Dacă te-ai săturat de pieptul clasic la grătar cu salată, roșii și ceapă, încearcă această combinație! Proaspăt, plin de culori și substanțe nutritive și cu grăsimile sănătoase de care are nevoie corpul pentru a-și regla hormonii. Dacă faci o dietă ketogenică, cu conținut scăzut de carbohidrați, fără amidon sau dacă vrei să slăbești, acesta este tipul de dietă pe care te sfătuiesc.

salată

În plus, este o oportunitate perfectă pentru a încerca fenicul dacă tot nu știi cum să folosești acest bec. Este o leguma foarte bogata in vitamina C, cu multa fibra, care ajuta la reglarea colesterolului, si plina de apa pentru aceste saptamani fierbinti. Aroma sa este ușor anasonată, dar în această rețetă nici nu o veți observa. Continuați și încercați! Amintiți-vă că bacteriile din flora dvs. intestinală iubesc varietatea în dieta dvs.

INGREDIENTE (pentru 1 persoană)

Pentru salată:

2 roșii coapte medii (doar o dietă keto)

1/2 castravete mic

1/2 ceapa rosie

Măsline negre 4

Măsline verzi 4

1/4 bulb mic de fenicul

1 oțet de cidru de mere (sau vin alb)

sare de mare și piper negru