Reprogramează-te și strălucește! 4 tehnici pentru a-ți reprograma armonia subconștientă a corpului
Îmi lipsește voința! Nu am nicio motivație! Ori de câte ori slăbesc, atunci îmi recapăt greutatea! Cât de frustrant!
Vă întrebați de ce, cu tot ce ați încercat, cu toată voința, timpul și banii pe care i-ați investit în slăbit, nu ați obținut încă rezultate de durată?
«Nebunia face același lucru mereu și așteaptă rezultate diferite.
Albert EinsteinDietele nu sunt strategia potrivită, sunt restrictive, provoacă anxietate și ne modifică metabolismul. Pe acest subiect am scris deja multe, puteți extinde informațiile la: Dietele te îngrașă?
Pe de altă parte, credințele noastre, ceea ce credem se manifestă în viața noastră, De exemplu, dacă cred că sunt suficient de mare pentru a slăbi, această credință îmi va face dificil să slăbesc când îmbătrânesc sau intru în menopauză. Și dacă cred că, pe măsură ce trece timpul, mă adaptez nevoilor mele corporale și mă îngrijesc, va fi ușor să mențin o greutate stabilă și sănătoasă. După cum a spus Henry Ford, „Dacă crezi că poți, ai dreptate și dacă crezi că nu poți, ai și tu dreptate”.
Esti destinat sa stralucesti cu propria ta lumina! Și pentru aceasta trebuie să alegeți cu ce credințe vă furnizați mintea.
Așa că mă întreb ....
Dacă aș putea transforma convingerile mele limitative în credințe abilitante?
De câțiva ani și după ce am trecut prin diete, am avut convingerea că am o mulțime de dificultăți de slăbit, ceea ce m-a făcut să mă simt frustrat și anxios. Ca medic naturist am avut cunoștințe extinse despre ce să mănânc sănătos, dar din anumite motive pe care nu le-am putut înțelege din când în când am mâncat necorespunzător sau compulsiv, ceea ce m-a determinat să mă întorc în greutate și ca un sfat pentru a mă simți vinovat.
Când am aprofundat studiul minții, am aflat că credințele nu pot fi schimbate prin voință, credințele noastre sunt stocate în subconștientul nostru și prin accesarea subconștientului nostru ne putem modifica credințele.