Prescrierea exercițiilor fizice pentru scăderea în greutate a sănătății (și II) și a stării musculo-scheletice -

Prescrierea exercițiului pentru sănătate (și II): pierderea în greutate și starea musculo-scheletică

• Autori:Ferran A. Rodríguez Guisado
• Locație:Apunts: Educație fizică și sport, ISSN 1577-4015, ISSN-e 2014-0983, Nº 40, 1995, pp. 83-92
• Idiom: Spaniolă
• Link-uri
  • Text integral (pdf)
• rezumat

  • Prescrierea exercițiilor fizice și dezvoltarea programelor de activitate fizică pentru antrenament și îmbunătățirea sănătății la persoanele sănătoase sunt un aspect din ce în ce mai relevant în domeniul educației fizice și al recreerii. Acest articol prezintă o serie de recomandări bazate pe informații științifice solide și agreate de comitetele de experți. Recomandări generale și metode de prescriere a exercițiilor pentru scăderea în greutate, îmbunătățirea stării musculo-scheletice - forța musculară și rezistența și flexibilitatea, precum și integrarea în programe de îmbunătățire a stării fizice generale și considerații bazate pe vârsta biologică, care vizează promovarea sănătății și prevenirea bolilor în condiții de sănătate oameni

    ---