Pâinea cu fibre și susan Mercadona Este o opțiune bună

Pâinea este unul dintre cele mai de bază produse ale dietei noastre zilnice. Din păcate, calitatea nutrițională a pâinii a scăzut foarte mult în ultimii ani. Pâinea de astăzi se bazează pe făină rafinată și pe procese de fermentare accelerată și artificială, ceea ce le face să fie departe de produsul sănătos pe care ar trebui să fie. Pâine cu fibre și susan de la Mercadona este una dintre cele mai sănătoase pâini pe care le putem cumpăra. Astăzi vă explic toate secretele și beneficiile.

Care este pâinea din fibră cu susan de la Mercadona?

Pâinea cu susan și fibră Mercadona este un produs fabricat din făină de secară întreagă Da semințe de susan prăjite. Se prezintă ca o pâine de tip wasa, care constă din pâine prăjită subțire și crocantă aproximativ 9 grame fiecare.

Ingredientele sale sunt următoarele:

Făină de secară întreagă (85%) Semințe de susan (11%) Sare

Este un fel de pâine nedospită, deci nu include niciun fel de drojdie. Mercadona ne avertizează că poate conține urme de grâu, ovăz, spelta, ou, lapte, nuci și soia.

Aceasta înseamnă că Nu este o pâine recomandată pentru celiaci și cei alergici la produsele menționate în paragraful anterior.

Valoarea nutritivă a pâinii Mercadona cu fibră și susan

Pâinea cu fibre și susan Mercadona este făcută cu 100% făină de secară din grâu integral, ceea ce face ca acest produs să fie bogat în fibre și mulți alți nutrienți esențiali.

Conținutul său de fibre atinge 24,7%, o cantitate foarte mare care poate înmulți aproape cu 10 cantitatea de fibre oferită de o pâine albă tradițională. Un alt fapt remarcabil este cantitatea redusă de zaharuri și grăsimi pe care o prezintă.

Compoziția sa nutrițională este următoarea:

La 100 de grame	Pe unitate de 9,6 grame
Energie	1645 Kj/391 Kcal	158 Kj/38 Kcal
Grăsimi Saturați	7,6 g 1,1 g	0,7 g 0,1 g
Glucidele Zaharuri	60,1g 3g	5,8 g 0,3 g
Proteină	13 g	1,2 g
Fibră	24,7 g	2,3 g
Sare	1,13 g	0,1 g

---