Meniu săptămânal sănătos Prima săptămână NOBLEZA DEL SUR - Ulei de măsline extravirgin - ULEIURI CASTELARE

meniu

La Nobleza del Sur, ne luptăm în fiecare zi pentru a vă aduce rețete sănătoase și sănătoase, astfel încât să nu vă fie atât de dificil să vă pregătiți meniurile săptămânale și ca cititorii noștri să ia în considerare Ulei de măsline extra virgin ca o componentă esențială a dietei noastre zilnice.

Ideea este să îi dai puțină imaginație și să redescoperi pasiunea pentru o gătit sănătoasă.

Din acest motiv, vom avea expertul în nutriție Sonia Moya care va pregăti meniuri sănătoase cu Ulei de măsline extra virgin pentru întreaga familie, atentă la sfaturile ei!

LUNI

Mic dejun: Cafea cu lapte și pâine prăjită de grâu integral cu 1 linguriță de Nobleza del Sur EVOO

Alimente: Frigarui de rosii cherry cu mozzarella si burgeri de spanac cu hummus.

Gustare: 1 Iaurt simplu fără grăsime cu coajă sau tărâțe de ovăz

Masa de seara: Pește la grătar cu salată de mere verzi

MARŢI

Mic dejun: Cafea cu lapte și pâine prăjită de grâu integral cu 1 linguriță de Nobleza del Sur EVOO

Mijlocul diminetii: Smoothie verde

Alimente: Pui marinat în soia garnisit cu orez basmati și mazăre de zăpadă.