Mănâncă 150 de banane pe săptămână ca parte a dietei; frugivor; Jurnalism
Dane Nash, în vârstă de 21 de ani, din Bristol, Marea Britanie, primește aproximativ 80% din aportul caloric zilnic din banane, consumând până la 150 de fructe galbene în fiecare săptămână. În ciuda avertismentelor medicilor, tânărul "Fruitariano" susține că dieta pe bază de banane oferă "o sănătate incredibilă, o energie nesfârșită și o bunăstare fantastică".
Dane a îmbrățișat stilul de viață vegan acum doi ani, ca o modalitate de a-și rezolva problema acneei. Înainte de asta, încercase vegetarianismul, dar după ce a făcut unele cercetări, a decis că optarea pentru mâncare crudă este calea de urmat. Tânărul spune că toate celelalte specii mănâncă mâncare crudă dintr-un motiv (pentru că este bine pentru ei), dar la un moment dat oamenii au început să gătească diverse alimente, ceea ce nu este foarte bun pentru noi. De aproape jumătate de an, Nash a urmat o dietă numai pentru alimente crude, cu doar câteva excepții, cum ar fi orezul gătit ocazional. Obține majoritatea nutrienților săi din cantități mari de banane, amestecate cu o mulțime de spanac și alte legume cu frunze, precum și fructe de pădure.
Fructierul spune că dieta sa zilnică tipică constă din două shake-uri mari (8-12 banane amestecate cu un sfert de kilogram de spanac) dimineața, un prânz de fructe de pădure, pere sau alte fructe amestecate cu alte 8-12 banane și, pentru noaptea, o salată mare (cel puțin un kilogram de verdeață cu frunze și alte verdeață). Toate acestea se ridică la aproximativ 3.000 de calorii pe zi, ceea ce depășește aportul zilnic recomandat, deși nu vă puteți da seama cu adevărat.