Ierburi de slăbit - Al treilea braț
Ierburi de slăbit?
Cu siguranță ați citit vreodată așa ceva:
Pierdeți kilogramele în plus care vă însoțesc mesele cu aceste infuzii
Sau cineva ți-a spus că a cumpărat niște pastile de slăbire pe bază de plante „naturale” cu care slăbesc foarte repede.
Ei bine, este important să știm ce este adevărat în aceste „promisiuni” care, astăzi, mută o piață impresionantă pentru produsele „minune” și uneori se joacă cu speranțele și sănătatea multor oameni.
Cum funcționează produsele pe bază de plante care pretind puterea de slăbire?
Majoritatea acestor produse produc de fapt:
- un efect diuretic și/sau laxativ
- Stimularea sistemului nervos central (accelerează activitatea mentală și fizică) reducând pofta de mâncare (cum ar fi cofeina) și făcându-te să te miști mai mult (ceea ce arde mai multe calorii, nu pentru că produsul arde grăsimi, așa cum se spune despre unele tipuri de ceai „slăbitor”). De exemplu, ceaiul verde conține cofeină și aici se află calitatea „de ardere a grăsimilor” și capacitatea sa de a reduce pofta de mâncare. Grăsimea nu este arsă de ceai, o arzi dacă îți crește activitatea fizică.
- Creșterea nivelului de serotonină, o substanță chimică a creierului care, printre alte efecte, creează un „sentiment de plenitudine”.
A) Da, efectul diuretic, va produce rapid o scădere a scalei, dar numai pentru că ne face să eliminăm lichidele, NU UNGERUL.
Această pierdere în greutate este temporară și este reglată rapid de rinichi atunci când încetează să interfereze cu funcția sa cu acești compuși.
Acest lucru NU te face sa slabesti.
consumul diuretic sau plantele cu efect diuretic, mai ales atunci când nu au indicație medicală sau supraveghere medicală, poate duce la riscuri de sanatate.
Acestea pot provoca deshidratare, pierderi excesive de potasiu și, prin urmare, modificări musculare, inclusiv aritmii cardiace, deficiență a altor electroliți, cum ar fi magneziu și hipotensiune arterială. .
În plus, trebuie luat în considerare faptul că diureticele „forțează” rinichii și ar putea provoca modificarea funcției sale și chiar insuficiență renală .
Efectul laxativ dintre aceste produse vor reduce absorbția nutrienților deoarece cresc viteza tranzitului intestinal.