Diversificarea alimentelor de la 9 la 12 luni
Expertul nostru în nutriție vă rezolvă îndoielile cu privire la hrănirea bebelușului.
Ce alimente să-i dai? În ce proporție? Ce trebuie făcut atunci când copilul nu vrea să mănânce bucatele în bucăți? Vă oferim răspunsurile date în cartea intitulată J? Élève mon enfant (Îmi educ fiul), de Laurence Pernoud.
Diversificarea presupune introducerea altor alimente pe lângă lapte. Nu există o singură modalitate de a vă diversifica dieta, ci mai multe. Important este să te adaptezi nevoilor și gusturilor lor.
Fiul tău a început diversificarea între 4 și 6 luni. Apoi a descoperit compoturi de fructe și piureuri de legume. Apoi, între 5 și 7 luni, carnea, peștele și ouăle au devenit parte a dietei lor.
Cum să știu dacă bebelușul meu are o problemă de auz
De la 9 luni, copilul tău va descoperi alimente noi. Mai întâi produse lactate (iaurt, brânză proaspătă, petit suisse, brânzeturi) și apoi alimente cu amidon, cum ar fi orezul și pastele. În cele din urmă, fructele crude, tăiate în bucăți mici.
De-a lungul acestei etape, și copilul tău devine mai autonom. Știe să țină o sticlă, să o pună în gură, apoi să o scoată (rămâneți lângă ea, ca să nu bea prea repede). Mănâncă cu o lingură, dar îi place să descopere mâncarea cu mâinile, să o zdrobească, să o pună în gură, să o scoată. Lasă-l să experimenteze, chiar dacă face multe porcării.
Toate aceste schimbări vă pot încurca bebelușul, motiv pentru care este important să le introduceți progresiv: de exemplu, la început, trebuie să dați legumele mărunțite, apoi zdrobite cu o furculiță și, doar la sfârșit, să le dați în bucăți . Dacă copilul tău refuză să mănânce alimente groase, continuă să-l hrănești pentru o vreme cu alimente zdrobite sau zdrobite. Dacă el respinge un aliment nou, nu insista, vei încerca din nou mai târziu. Și introduceți știrile pe rând. De exemplu, în prima zi în care îi dai carne, nu-i da și fasole verde sau conopidă, când nu le-a încercat niciodată. Oferă-i copilului tău timp să se obișnuiască cu toate noutățile, astfel încât masa să fie - atât pentru el, cât și pentru tine - un moment plăcut și relaxat.