Factorul de iluzie - blogul Marta Garaulet
Dacă sunteți unul dintre oamenii care cred că iluzia mută munții și dacă reușiți să vă motivați suficient, poate acesta este principalul factor de succes în pierderea în greutate. Într-adevăr, când începem să investigăm ce anume i-a mutat pe marii cercetători, diferitele premii Nobel, celebrele vedete rock sau actorii noștri preferați, să își desfășoare diferitele activități pentru care au obținut succes, vom verifica dacă toți au avut un factor în comun: au pus mare entuziasm în ceea ce au făcut.
De multe ori eșecul dietei de slăbit se datorează faptului că specialistul nostru, sau poate noi înșine, nu am reușit să găsim o motivație, o iluzie importantă care ne face să mutăm acești munți care sunt kilogramele în plus.
Experiența mea de-a lungul anilor în tratamentul obezității mi-a arătat că mulți oameni cu toți factorii care conduc la obezitate, cum ar fi un tată și o mamă obezi, o copilărie supraponderală și 20 de ani cu o ființă punct din I 20 de kilograme, au reușit, datorită motivației sau speranței semnificative, să își schimbe viața și, după un tratament adecvat, nu numai că au slăbit, dar și-au menținut noua greutate corporală de mai bine de 10 ani. De multe ori lucruri simple și concrete, cum ar fi legarea șireturilor, băgarea în blugi, îngustarea unei găuri în centură, nunta fiului nostru sau pur și simplu posibilitatea de a juca fotbal fără a ne epuiza, pot fi motivații importante care ne ajută să ne atingem obiectivele. pierdere în greutate.