Cum se mărește sfaturile numărului de spermatozoizi pentru ao inversa
Actualizat: 9 septembrie 2020
Determinarea cauzei unei calități slabe a spermei și tratarea acesteia, de exemplu în cazul varicocelului, ar putea rezolva problema. Cu toate acestea, și potrivit dr. Moisés de la Casa, șef de andrologie la Clinica Ginefiv, la majoritatea pacienților nu este posibil să se identifice o cauză specifică și lipsa spermei aproape întotdeauna se datorează sumei diferiților factori.
În anumite cazuri, se fac recomandări pacientului, iar specialistul în andrologie dă ca exemplu că, dacă bărbatul prezintă un fragmentarea catenei ADN-ului spermei –Care este unul dintre factorii care afectează calitatea materialului seminal - vi se spune să evitați să luați stimulente precum cafea, ceai sau băuturi energizante, deoarece acestea afectează ADN-ul materialului seminal.
Cu alte ocazii, continuă el, pacienților li se administrează complexe de vitamine timp de două sau trei luni - care este timpul necesar formării spermei - pentru a încerca să afle dacă problema se datorează unui deficit de vitamine și pentru a vedea dacă se îmbunătățește ceva, calitate, deoarece chiar dacă nu se obțin rezultatele scontate, acestea sunt îndrumări care nu le vor afecta nici ele.
Sfaturi pentru prevenirea sau creșterea numărului scăzut de spermatozoizi
Inversarea numărului scăzut de spermatozoizi pare complicată, dar în ultimele decenii cercetătorii au descoperit că calitatea spermei și ratele de fertilitate au scăzut în majoritatea țărilor occidentale; de fapt, un studiu publicat în 2017 în actualizarea reproducerii umane a arătat că numărul mediu de spermatozoizi din Australia, America de Nord, Europa și Noua Zeelandă a scăzut cu 59,3%. Aceasta înseamnă că există factori care influențează calitatea spermei.
Deși oamenii de știință nu știu încă exact care sunt acești factori, unele cercetări au descoperit că anumite obiceiuri pot preveni această pierdere a calității seminale sau contribuie la recuperarea acestuia. Vă spunem ce ar trebui să faceți pentru a vă îmbunătăți materialul seminal și, astfel, pentru a vă crește fertilitatea:
Controlează greutatea și exercițiul
Pierderea în greutate și exercițiile fizice la persoanele supraponderale sau obeze pot îmbunătăți sau crește numărul de spermatozoizi, iar un studiu publicat în Hospital Nutrition a arătat că un program de 16 săptămâni de exerciții aerobice moderate, în sesiuni de cel puțin 50 de minute, de trei ori pe săptămână, a crescut sperma volum și concentrație la 45 de bărbați obezi sedentari.