Dieta pentru pacienții cu colită ulcerativă - Dr.

17 iulie 2020

Ce să mănânci când ai colită ulcerativă?

Nu este întotdeauna ușor să știți ce alimente vă îmbunătățesc corpul, mai ales atunci când aveți colită ulcerativă. Dieta și nutriția dvs. sunt o parte importantă a vieții cu boli, dar nu există o singură dietă care să funcționeze pentru toată lumea.

Nutriția vă afectează nu numai simptomele, ci și sănătatea și bunăstarea generală. Fără nutrienții corespunzători, simptomele bolii Crohn sau ale colitei ulcerative pot provoca complicații grave, inclusiv deficiențe de nutrienți, pierderea în greutate și malnutriție. .

Avem câteva sfaturi pentru o dietă sănătoasă, bine echilibrată, bogată în nutrienți. Aceste sfaturi au doar scop educativ. Ar trebui să colaborați cu medicul dumneavoastră sau cu un nutriționist specializat pentru a vă ajuta să dezvoltați un plan de masă personalizat.

Pregătirea alimentelor și planificarea meselor

Deși nu există o singură recomandare pentru planificarea meselor, aceste sfaturi vă pot ajuta să vă ghidați către o nutriție zilnică mai bună:

Mănâncă patru până la șase mese mici pe zi.
Rămâneți hidratat, beți suficient pentru a vă menține urina galben deschis pentru a curăța, cu apă, bulion, sucuri sau o soluție de rehidratare.
Beți încet și evitați să folosiți paie, ceea ce vă poate determina să înghițiți aer, care poate provoca gaze.
Pregătiți mesele în avans și păstrați bucătăria aprovizionată cu alimente pe care le tolerați bine (a se vedea lista de la sfârșit).
Folosiți tehnici simple de gătit: fierbeți, fierbeți, aburi
Utilizați un jurnal alimentar pentru a urmări ceea ce mâncați și orice simptome pe care le-ați putea simți.

Mănâncă când ești într-o filmare

Poate doriți să evitați anumite alimente atunci când sunteți bolnav și să preferați altele care vă pot ajuta să obțineți cantitatea potrivită de nutrienți, vitamine și minerale fără a vă agrava simptomele.