Cum vă pot ajuta probioticele să pierdeți grăsimea din burtă El Diario NY

probiotice sunteți microorganisme vii care sunt în intestin. Probioticele au mai multe funcții importante pentru sănătate, pot îmbunătăți funcția imună, digestiva și sănătatea inimii. Există, de asemenea, studii noi care sugerează că aceste „creaturi” ar putea te ajută să slăbești și grăsimea din burtă.

grăsimea

„Microbiota stimulează sistem imunitar, se descompune compuși potențial hrană toxic Da sintetizează anumite vitamine și aminoacizi, inclusiv vitaminele B și vitamina K. De exemplu, enzimele cheie necesare formează vitamina B12 se găsesc numai în bacterii, nu în plante și animale ”, publică Harvard School of Public Health.

Bacteriile intestinale și greutatea

persoanele cu obezitate tind să aibă o mai puțină diversitate a bacteriilor intestinale oamenii aceia slabi.

Halthline raportează că studiile pe animale arată, de asemenea, că atunci când bacteriile intestinale de la șoareci obezi au fost transplantate în intestinul șoarecilor slabi, șoarecii slabi au dezvoltat obezitate.

Cum ajută probioticele să controleze greutatea?

Probiotice poate reduce cantitatea de calorii pe care corpul o absoarbe din alimente. Acestea ar face acest lucru inhibând absorbția grăsimilor din dietă, crescând cantitatea de grăsime excretată cu fecalele.