Masaje faciale】 Pentru a pierde în greutate PAPADA

Una dintre tehnicile pe care bărbații și femeile le folosesc pentru a elimina lăsarea este masaje faciale pentru a slăbi fața și bărbia dublă, care sunt de acord în același timp să se relaxeze, să activeze producția de celule și colagen.

In acest sens, Masajele reprezintă una dintre cele mai bune opțiuni care stimulează, de asemenea, sistemul limfatic, astfel încât organismul să aibă capacitatea de a expulza rapid toxinele și de a evita astfel retenția de lichide în această zonă.

În plus, atunci când există o mulțime de acumulare de grăsime în gât, aveți peste 30 de ani și mușchii maxilarului încep să piardă tensiunea, masajele faciale ajută acea parte a corpului să revină la forma inițială fără a fi nevoie de o intervenție chirurgicală.

Tipuri de masaje faciale pentru a slăbi fața și bărbia dublă

De asemenea, ele servesc la îmbunătățirea circulației sanguine, a globulelor roșii și la reducerea cearcănelor. Printre diferitele tipuri de masaje faciale Vă putem sugera următoarele:

Auto-masaj

Este practicat de aceeași persoană, deci are unele limitări în ceea ce privește tehnicile și zonele corpului. Cu toate acestea, îl puteți învăța astfel încât să îl puteți face oricând doriți, așa că vom menționa procedura de mai jos:

Ar trebui să spălați mai întâi zona, astfel încât să fie lipsită de impurități, așa că îndepărtați orice machiaj. Apoi aplicați o cremă zilnică pentru față sau ulei mineral.
Începeți să apăsați cu vârfurile degetului mare, degetul arătător și mijlociu pe gât și bărbie. Trebuie să faceți un masaj în sus de aproximativ 50 de ori și apoi cu mâinile sau articulațiile faceți mișcări circulare sau drepte.
Aplicați ușor același masaj pe zona gâtului cu articulațiile, dar mâna alunecă de-a lungul acelei diagonale de aproximativ 25 de ori.
Cu degetele arătătoare și mijlocii, apăsați ușor de la ureche la maxilar, de 25 de ori.
Acum, cu articulațiile, apăsați maxilarul care acoperă sub gură până la începutul urechii și faceți 25 din aceste repetări.
De asemenea, puneți articulația în formă de semilună sub ochi, într-o jumătate de cerc și glisați până la ureche. Faceți această tehnică de aproximativ 25 de ori. Continuați cu vârful degetelor apăsând în jos curba ambelor sprâncene până la capete. Trebuie să o repeti de 5 ori.
În același mod, masați conturul ochilor din bazinul din apropierea nasului spre capătul acestuia, cu cercuri blânde la nivelul cercurilor întunecate pentru a le reduce.
Aplicați masajul cu o fermitate ușoară, așezând degetele de la mijloc și degetele arătătoare pe frunte și direcționați-le de la centru la margine. Faceți 25 de repetări.
De asemenea, puteți face 5 cercuri scurte cu vârful degetelor de la baza frunții până la linia părului, apoi răspândiți liniile orizontale din centru cu degetele.
De asemenea, utilizați articulațiile degetelor mijlocii și arătătoare pentru a vă masa fruntea din centru spre păr pe verticală.
În cele din urmă, loviți-vă pe obraji și terminați sesiunea de masaj facial pentru a slăbi fața și bărbia dublă pulverizând apă rece pe față și pe gât.