Cele mai bune aplicații pentru a vă forma - COSMO

Ў Reduceți tonul și redați tonul cu ajutorul smartphone-ului dvs.!

aplicații

Vara și vara! Tot anul așteptăm cu nerăbdare această perioadă a anului și când este pe cale să sosească, primim „darurile” și poverile. Ei bine, nimic din asta, vara asta va fi diferită și, din moment ce mai este timp să-ți arăți palma pe plajă, coboară chiar acum cele mai bune aplicații pentru a intra în formă și Ў să se bucure de vara mult așteptată!

Nike Training Club. Aceasta este aplicația de antrenament pentru cea mai mare comunitate de fitness pentru femei din lume. Oferă peste 100 de antrenamente diferite, cu toate instrucțiunile și motivația de care veți avea nevoie pentru a vă atinge obiectivele într-un mod simplu și rapid, adaptându-vă rutinei și nevoilor dumneavoastră. Nike Training Club conține 15, 30 și 45 de minute de antrenament pentru tot corpul de făcut oriunde, oricând, demonstrații vizuale sub formă de tutoriale video pas cu pas care vă vor ajuta să perfecționați fiecare exercițiu, un ghid audio care să vă motiveze și să nu vă pierdeți în timpul exercițiilor și al unui istoric de antrenament și progres.

Puteți partaja rezultatele pe Facebook și Twitter. Disponibil în App Store și Google Play.

Runtastic. Este aplicația alergătorilor prin excelență, dar nu numai că rulează, este fitness și multe altele. Runtastic folosește GPS pentru a vă urmări activitățile sportive și de fitness, cum ar fi: alergare, jogging, ciclism, mers pe jos. Cu aplicația puteți urmări progresul antrenamentelor cardio (timp, distanță, schimbare de altitudine, calorii și multe altele) pentru a vă ajuta să vă formați obiceiuri pentru un stil de viață sănătos și să vă atingeți obiectivele. Funcțiile sale includ faimoasele hărți de antrenament în timp real cu GPS și monitorizare integrate, jurnal personal de antrenament, Runtasti Earth (pentru a privi mediul în 3D), urmărire și motivații pentru a vă partaja locația și a primi motivații). Runtastic este ideal pentru oricine dorește să îmbunătățească starea de sănătate, să construiască rezistența, să se antreneze pentru un maraton sau să se formeze pentru vară. Disponibil în App Store și Google Play.