7 chei pentru a vă arăta corpul cu încredere și fără complexe
Te copleșești pentru că este vară și ți-e rușine să-ți arăți corpul? Ești unul dintre cei care au senzația că toată lumea îți va observa kilogramele în plus, sau mai puțin, purtând haine mai ușoare?
Dacă vă simțiți incapabil să vă arătați corpul cu încredere când vine vara, dacă v-ați săturat să vă comparați cu corpurile Danone cu care suntem bombardați de publicitate, dacă v-ați tăiat vreodată să vă îmbrăcați în ceva care vă plăcea pentru că ați crezut că sunt o să râd de tine.
Astăzi vă propun să vă alăturați mie spunând. SUFICIENT!
Ajunge să fii fierbinte pentru că nu vrei să-ți arăți picioarele.
Suficient să nu te îmbraci cum vrei.
Suficient să te simți rău în legătură cu fizicul tău.
Suficient de anxietate și de zdrobire spunând lucruri oribile.
Destul de tiranie și supunere canoanelor publicitare.
Pentru că știu foarte bine ce înseamnă să te simți conștient de sine despre fizicul tău și că acest lucru te va condiționa până la punctul de a face indignări cu mâncarea, de a te limita în viața ta socială sau de a plânge de frustrare în fața oglinzii.
Îți spun ce s-a întâmplat cu mine
Nu am fost niciodată tipica sau adolescenta ta slabă. Îmi plăcea să mănânc și nu-mi plăcea să alerg în curtea școlii, nici la gimnastică, nici la joacă. În adolescență aveam câteva kilograme de rezervă și am avut întotdeauna probleme de fluctuație a greutății.
Presiunea socială, anxietatea mea și o relație proastă cu mine am făcut ca, de atunci, să trec de la vremuri de grăsime la momente în care toate oasele mele erau marcate. M-a pedepsit cu mâncare și avea obiceiuri dezastruoase.
Și nu am fost niciodată, niciodată mulțumit. Fie că eram mai grasă, fie mai slabă, vedeam întotdeauna ceva în mine cu care nu-mi plăcea, ceva cu care să critic, cu care să lupt. Oricât de mult mi-au spus când am slăbit „ești extrem de subțire!”, Am văzut mii de defecte pe care nu le puteam suporta.