3 documentare despre nutriție și sănătate pe care vi le recomand să le urmăriți în zilele de carantină; Schimbarea
După cum am menționat în articolele anterioare, suntem în momente în care trebuie să rămânem acasă, iar acest lucru ne face ziua prea lungă.
De asemenea, v-am recomandat să profitați de aceste zile pentru a împărtăși cunoștințe și lucruri noi, iar una dintre cele mai eficiente modalități parentale și eficiente este să vizionați documentare, să învățați întotdeauna ceva nou urmărind acest tip de conținut.
Din acest motiv compar aceste trei documentare pe care le iubesc și care m-au învățat lucruri noi și bine părinți, fii atent! Nu există adevăr absolut în ceea ce privește nutriția, așa că vă rog să le vedeți, dar în conformitate cu criteriile dvs., luați ce funcționează pentru dvs. și ce nu aruncați.
super size me
Acesta este unul dintre documentarele care m-au determinat să studiez nutriția, de fapt, în articolele anterioare v-am povestit deja puțin despre istoria carierei mele, dar acest documentar a schimbat cu siguranță perspectiva pe care o aveam față de nutriție.
Acest documentar vă arată viața lui Spurlock, care urmează o dietă timp de 30 de zile în care consumă doar mâncare McDonald's. Înainte de experiment, Spurlock era un tânăr sănătos, studiile sale biochimice în ordine și în condiții optime, interesant este să vedem cum se termină sănătatea sa după această dietă specifică.
Nu vă voi spune mai multe, deși știu că știți ce se întâmplă, dar este distractiv să vedeți cum suferă în loc să se bucure de el, așa cum mulți ar crede că se întâmplă.
Puteți găsi acest documentar complet pe YouTube, doar plasați-mi Super Size în bara de căutare și gata.
Schimbătorii de jocuri
Acesta este unul dintre cele mai criticate și controversate documentare de pe platforma Netflix, deoarece vorbește despre veganism și vegetarianism, precum și despre consumul de carne.