Ce trebuie să faceți atunci când tensiunea arterială scade
Dacă v-ați întrebat ce să faceți atunci când vă scade presiunea, nu vă faceți griji. Gestionarea tensiunii arteriale scăzute este în general un semn bun, atâta timp cât nu aveți unele simptome care ar indica o problemă gravă, cum ar fi hipotensiunea.
Ce este tensiunea arterială scăzută sau hipotensiunea arterială? Pentru a o înțelege mai bine, este recomandabil să examinați mai întâi în ce constă tensiunea arterială și care sunt nivelurile considerate normale.
Tensiunea arterială este măsura presiunii pe care sângele o exercită asupra arterelor, condusă de inimă, în timpul fazelor active și de odihnă ale fiecărei bătăi a inimii. Există două tipuri de presiune: sistolică și diastolică. Acestea sunt măsurate, de obicei pe antebraț, cu un dispozitiv numit monitor de tensiune arterială (sau sfigmomanometru) și citirile sunt obținute în milimetri de mercur (mm Hg).
Presiunea sistolică este cel mai mare număr (prima obținută) și se referă la presiunea generată de inimă atunci când pompează sânge prin artere în momentul în care exercită forța maximă de contracție. Presiunea diastolică, este cel mai mic număr (al doilea) și se referă la presiunea din artere atunci când inima se odihnește între o bătaie și alta.
Citirea presiunii
Poate varia într-o perioadă scurtă de timp, în funcție de poziția corpului, de rata respirației, de nivelul de stres, de starea fizică, de medicamentele pe care le luați și de ceea ce mâncați și beți. În general, este mai scăzut noaptea și crește repede când te trezești.
Potrivit American Heart Association și National Heart, Lung, and Blood Institute, tensiunea arterială a unui adult este considerată normală atunci când presiunea sistolică este de 120 mm Hg sau mai mică și presiunea diastolică este de 80 mm Hg. sau mai puțin (ceea ce în Argentina este cunoscut sub numele de "12-8".
Dacă sistolica este între 120 și 130 și/sau diastolica este între 80 și 89 se consideră prehipertensiune arterială, dacă sistolica este peste 140 și/sau diastolica este peste 90, este considerată ridicată (hipertensiune arterială). Pe de altă parte, dacă presiunea sistolică este de 90 mm Hg. sau mai puțin sau diastolic este la 60 mm Hg. sau mai puțin este considerat scăzut (hipotensiune arterială).
În general, scăderea tensiunii arteriale de la sine nu este periculoasă pentru sănătate (în anumite limite) și mulți oameni o au în mod normal scăzută fără a avea probleme. Dar când devine prea scăzută, trebuie luate măsuri imediate, deoarece pot provoca oxigen și substanțe nutritive din sânge să nu ajungă la organele vitale, ducând la consecințe grave asupra sănătății. Dacă în mod normal aveți tensiune arterială scăzută și ați observat unul sau mai multe dintre următoarele simptome, ar trebui să vă adresați unui medic cât mai curând posibil, deoarece acestea pot fi un semn al altor probleme medicale: