Un simplu truc mental vă poate ajuta să controlați pofta de ciocolată BBC News World

Sursa imaginii, Thinkstock

truc

Experimentul a fost testat cu 200 de pasionați de ciocolată.

Mai întâi, trebuie să fac o mărturisire: Sunt dependent de ciocolată. Am încercat să renunț la ea de multe ori. Și de multe ori am eșuat.

Fiica mea nu m-a iertat niciodată că am mâncat oul de Paște de ciocolată când aveam opt ani.

Problema era că era acolo la masă, deschis, chemându-mă. Am crezut că voi mânca doar o bucată mică și că ea nu o va ști niciodată. Dar am mai luat o mușcătură, mai mare. Și curând oul a dispărut și am fost prins cu pete de ciocolată în gură. M-am simțit vinovat. A fost vinovat.