Trucurile unei mame sportive de a pierde 30 de kilograme după ce și-a avut cei doi copii - The KW
Practicarea sportului nu a fost ușor în ultimele săptămâni ... și încă nu este așa astăzi în multe părți ale lumii. Faptul că milioane de oameni rămân închiși acasă din cauza coronavirusului și că cei care sunt capabili să iasă trebuie să o facă cu precauție, o mască și respectarea anumitor programe nu ajută la asta.
Cu toate acestea, există oameni care ne ajută să realizăm că orice este posibil cu exemple de îmbunătățire care depășesc ceea ce se așteaptă. Acesta este cazul Rupsikha Borah Deori, o femeie care după nașterea celui de-al doilea copil, ea cântărea 90 de kilograme, dar că a decis să se schimbe și să-și transforme corpul într-un exemplu pentru toți sportivii.
La 35 de ani, Rupsikha și-a schimbat complet rutina și în doar șapte luni a slăbit 32 de kilograme pentru a plasa cântarul sub 60, o greutate mult mai normală pentru înălțimea ta. Dar, mai presus de toate, a reușit să fie o persoană fericită, întrucât înainte de acest proces de slăbire nu era deloc mulțumită de ceea ce vedea în oglindă. Așa a făcut-o.
A pierdut 32 de kilograme
Rupsikha Borah Deori a explicat Times of India de ce a decis să facă o schimbare atât de radicală în viața ei: „Am fost o persoană destul de slabă înainte de sarcină, dar cu primul meu copil am luat aproape 25 de kilograme și după a doua sarcină Am trecut de la o greutate de 55 de kilograme la 90. Dar ceea ce m-a făcut să mă schimb a fost că, chiar dacă deja am născut bebelușul meu, părea că sunt încă însărcinată ".
Odată cu sarcinile au apărut probleme fizice: mai întâi a fost o problemă a spatelui inferior care a devenit cronică și, mai târziu, o durere la umeri care a împiedicat-o să-și țină bebelușul. De aceea a decis să urmeze o dietă pentru slabeste rapid, dar fara nici un control: în unele zile mânca salată, altele doar banane ... rezumatul este că era chiar mai obosită și mai supărată decât înainte de a începe dieta.
Așa cum se întâmplă în multe cazuri, o dietă necontrolată a dus la temutul efect de revenire iar Rupsikha a început să mănânce în exces, recâștigând greutatea pierdută și cântărind și mai mult. În acel moment, a înțeles că trebuie să slăbească într-un mod rezonabil și a decis să nu mai aibă încredere în dietele rapide pe care le-a găsit pe internet. În acea zi chiar a început să slăbească.