Trucuri pentru scăderea în greutate Trucul bucătarului Jamie Oliver de a slăbi mâncând mai mult

Bucătarul media a reușit să slăbească până la 12 kilograme cu această metodă simplă

Știri salvate în profilul dvs.

scăderea

Trucul bucătarului Jamie Oliver de a pierde 12 kilograme mâncând mai mult

Pe lângă faptul că a fost unul dintre cei mai influenți bucătari din Regatul Unit în ultimul deceniu, șeful de presă și televiziune Jamie Oliver a rețeta secretă pentru a slăbi mâncând mai mult. Da, ne confruntăm cu visul multora și al multora, mai ales în această perioadă de vară, când se simte cel mai mult arătați fizicul cu Operațiunea bikini.

În ultimele săptămâni, Jamie Oliver a ocupat mai multe pagini în reviste de bârfe pentru schimbarea fizică pe care a suferit-o: a slăbit nu mai puțin de 12 kilograme într-un timp scurt și, în plus, asigură că a realizat-o mâncând mai mult și bineînțeles într-un mod sănătos.

Cum ai făcut-o? Bucătarul și-a schimbat stilul de viață, în termeni generali a pariat pe sănătate. Ați început prin reducerea semnificativă a consumului de alcool. El explică faptul că obișnuia să bea zilnic din motive sociale și renunțarea a însemnat o schimbare foarte importantă la nivel fizic. "Britanicul obișnuit bea alcool. Nu spun nimănui ce să facă, dar ritmul meu este acum să beau doar în weekend", explică bucătarul.