40% dintre persoanele cu bulimie și anorexie și-au început tulburarea urmând dietele de vară

MADRID/LAS PALMAS DE GRAN CANARIA, 1 aug. (EUROPA PRESS) -

40% dintre persoanele cu bulimie și anorexie au căzut în aceste probleme cu „dietele de vară”, potrivit unui studiu realizat de Fundația Anorexia Bulimia din Barcelona (ABB) cu privire la riscurile pe care le presupune acest tip de dietă dacă sunt efectuate fără supraveghere medicală.

În acest sens, Institutul pentru obezitate recomandă realizarea unei „diete personalizate”, sfătuită de un expert, cu o durată mai mare în timp, care să garanteze „rezultate mult mai echilibrate și sănătoase”. De asemenea, aceștia sfătuiesc să-l completeze cu exerciții fizice și „fitness fizic” pentru a se apropia de „greutatea adecvată”.

Una dintre dietele cele mai utilizate de dieteticieni pentru a slăbi „rapid” este cazul „dietei cu proteine”. Acest regim se bazează pe două principii importante: un aport exclusiv de proteine ​​sub formă de preparate diferite; și o restricție „aproape totală” a zaharurilor și a grăsimilor, care duce la producerea cetonei de corpuri cetonice (cetoza este o situație metabolică în organism cauzată de un deficit de aport de carbohidrați), a raportat institutul.

---