De ce exagerarea dietei duce uneori la excese - MDZ Online

Licența în nutriție Noelia Giorlando reflectă asupra complexității alimentației în aceste vremuri, în care converg diferiți factori care ne afectează obiceiurile sănătoase. ЎSă ia în considerare!

Luni, 27 iulie 2020 12:32 PM

exagerarea

Autocontrol cognitiv în timpul alocație de subzistență A fost studiat pentru a putea înțelege și înțelege îndeaproape. Pentru că oamenii care sunt în permanență la dietă tind la un moment dat să-și piardă controlul, aruncându-se sălbatic asupra mâncării atunci când se prezintă oportunitatea căzând în exces, chiar dincolo de capacitatea ta maximă de sațietate.

Mecanismele cognitive și comportamentale sunt complexe, obișnuite și cotidiene, din care au apărut mai multe teorii, în care componentele biologice și cognitive intră în joc, sunt contestate și sunt înșelate.

Știri conexe

În centrul acestor mecanisme se află controlul asupra consumului de alimente ca principală încercare de reglare a alimentelor. Controlul este pus pe ceva extern, cum ar fi mâncarea, atunci când nu se realizează autocontrolul intern, adică nu se realizează un management adecvat și un răspuns al emoțiilor, gândurilor, imaginilor sau situațiilor stresante sau traumatice. Mâncarea este folosită ca mijloc de evitare sau evadare.

Unele componente, printre altele, care influențează controlul asupra alimente: