Tostadas de cartofi dulci, modalitatea prietenoasă de a face pâinea fără gluten mai rapidă Body Harmony

Pâinea prăjită de cartof dulce este o alternativă apetisantă și rapidă la pâine. Vă servesc la micul dejun, la prepararea sandvișurilor și la cină. De asemenea, această rețetă nu conține gluten, deci paleo, vegani și fani ai băț de dietă De asemenea, le pot include în cartea de rețete.

prietenoasă

Cartoful dulce este un tubercul bogat în beta caroten (provitamina A), acid folic și vitamina E. proprietăți Trebuie remarcat faptul că sunt bune pentru sănătatea ochilor și pentru a menține pielea și părul în stare bună. Și ne dă asta punct dulce și tandru într-un mod sănătos.

Cum se fac pâine prăjită de cartof dulce?

  • Curățați cartoful dulce, este opțional și recomandat mai ales dacă nu este organic
  • Tăiați-l în felii de 1/2 cm, vă puteți ajuta cu o mandolină
  • Puneți felia de cartof dulce în prăjitor de pâine la temperatura și timpul maxim. În mod normal, de 2 ori când dai prăjitorul este suficient pentru ca pâinea prăjită de cartof dulce să fie bine gătită. În funcție de prăjitor de pâine, acestea pot fi de până la 3 sau 4 ori.
  • Ca alternativă la prăjitor de pâine, puteți face prăjiturile pe o plită. Deci, puteți face mai multe lucruri în mai puțin timp, aproximativ 5-7 minute fiecare parte. Puteți face clic pe unul dintre ele pentru a vă asigura că este bine gătit.