Importanța igienei alimentare în timpul sarcinii
Igiena alimentelor este importantă în toate etapele vieții pentru a garanta o sănătate bună atunci când evita aparitia infectiilor si intoxicațiilor de origine alimentară. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, aceste măsuri de siguranță sunt și mai relevante, deoarece dacă nu sunt aplicate, sănătatea mamei și, în special, a copilului ar putea fi pusă în pericol. De aceea, în acest articol voi explica cum urmați o igienă alimentară bună în timpul sarcinii. Puteți găsi mai multe informații despre această etapă a vieții aici la Elembarazo.net .
Care sunt cele mai frecvente infecții din mediul nostru?
Aproape toate femeile însărcinate urmează o serie de măsuri de igienă și, în multe cazuri, nu știu ce infecții sau otrăviri previn. Cele mai frecvente infecții care sunt prevenite prin respectarea acestor măsuri sunt:
- Salmoneloză: prin consumul de ouă crude sau insuficient gătite, păsări de curte sau alte carne, de asemenea, slab gătite.
- Listerioza: prin consumul de paste, lapte și produse lactate nepasteurizate etc.
- Toxoplasmoza: prin consumul de carne slabă, lapte nepasteurizat și produse lactate sau contactul cu pisici infectate dacă, după contact, nu se aplică măsuri de igienă.
- Infecția cu Campylobacter: prin consumul de apă contaminată, lapte și produse lactate nepasteurizate etc.