Top 10 plante de slăbit

1. Guarana
2. Mate
3. Ulmaria sau Regina pajiștilor
4. Konjac
5. Ceai verde
6. Agar agar
7. frasin
8. Păducel alb
9. Brusture
10. Păpădie

Guarana

Originar din America de Sud, guarana este farmacopeea preferată pentru pierderea în greutate. Drept! Guarana este o plantă de slăbire recunoscută (mai multe studii și-au demonstrat eficacitatea pentru scăderea în greutate) datorită bogăției sale în cofeină (până la 4,5%, în timp ce boabele de cafea sunt limitate la 2%), care activează metabolismul și, prin urmare, arderea grăsimilor. În schimb, acordați atenție riscurilor supradozajului.

Acest stimulent (mate conține cofeină) provine direct din America Latină, unde este consumat pe scară largă ca infuzie, în special pentru virtuțile sale energetice. Mate este un aliat de alegere în cadrul unui regim de slăbire datorită funcțiilor sale glicogenolitice (capacitatea de a dizolva zahărul) și lipolitice (capacitatea de a dizolva grăsimile).

Ulmaria sau Regina pajiștilor

Această floare care crește în pajiștile europene a fost folosită mult timp ca plantă medicinală. Dar este deosebit de interesant și în cadrul unui program de slăbire. Scurgere și purificare, participă la eliminarea toxinelor și ajută la eliminarea celulitei și a grăsimilor încorporate în țesuturi.

Konjac

Este regele supresorilor apetitului! Extras din rădăcina de Amorphophallus konjac, o plantă cultivată și consumată în Asia din timpuri imemoriale sau aproape. Konjac vine (printre alte forme) sub formă de pulbere și are puterea de a absorbi de până la 100 de ori volumul său de apă. Este suficient să înghiți 1 g (de preferință ½ oră înainte de mese) pentru a beneficia de efectul său surprinzător de suprimare a apetitului.

---