Terina de pui și fistic Angela García

Terrină de pui și fistic

terina

Astăzi vă las această Terină de fistic și piersici. Într-un alt moment vă voi spune despre piersici, astăzi vreau să vă povestesc despre fistic.

Acest fruct uscat este o sursă uriașă de nutrienți, de fapt, cu doar 60 g obținem mai mult de 300 de calorii, mult sub alte nuci, cum ar fi nucile sau caju.

Conține carbohidrați, fibre, proteine, grăsimi nesaturate, vitamina B6, magneziu și cupru, pentru a numi doar câteva.

Și nu numai asta, au și mulți antioxidanți care sunt foarte esențiali pentru sănătate.