Spaghete cu sos cremos LiveLife Nutrition și BieneStar - Cei mai buni nutriționiști din Bogota
Paste! Mâncarea mea preferată, în orice moment al zilei, oriunde în lume
Când cineva decide să devină vegetarian într-un fel, intră în lumea carbohidraților. Ei mănâncă paste, pâine și toate aceste făini, deoarece mulți, în principiu, nu știm cum să înlocuim proteina tipică a unui fel principal de mâncare și în nevoia de a acoperi necesarul de energie și de a putea satisface semnalizarea organismului cu privire la deficiența a unui nutrient (proteine în acest caz) ajungem plini de pofte, incapabili să controlăm ceea ce mâncăm și fără să înțelegem de ce continuăm să ne simțim flămânzi.
Ți s-a întâmplat? Poate ca da poate ca nu! Dar dacă aveți această problemă, nu vă faceți griji, este mai frecvent decât credeți că aș crede chiar că este un pas crucial prin care trec toți vegetarienii de succes și apoi descoperă marea lume a alimentelor de încercat. De aceea, invitația este să urmăriți blogul meu, deoarece veți găsi rețete și combinații de alimente pentru vegetarieni și vegani care vă permit să realizați o dietă echilibrată fără a fi nevoie de proteine animale.
Principalul meu punct pentru astăzi, nu lăsați pastele să devină un fel de mâncare plictisitor!
Când cineva decide să fie vegetarian, pastele devin mai întâi, cea mai bună opțiune când mâncăm afară și, în al doilea rând, farfuria cea mai încărcată cu brânză sau cu unele ingrediente lactate, cum ar fi smântână, deoarece pentru a compensa aroma pe care o dă carnea, aceste tipuri de preparate se folosesc. Și asta ne costă atât de mult veganilor când mâncăm în afara casei, deoarece astăzi multe restaurante au opțiuni vegetariene, dar sunt încărcate cu brânză sau preparatele sunt cremoase. Și de aceea există întotdeauna opțiunea de a mânca acasă