Slăbiți în familie Sănătate EL PAÍS
Un program cuprinzător arată calea spre succes împotriva supraponderabilității copilăriei
Reeducarea obiceiurilor alimentare, a stilului de viață și a unor aspecte emoționale începe să dea rezultate tangibile la copiii obezi sau supraponderali. Copii în mișcare, Un program desfășurat în Serviciul de Pediatrie al Spitalului Maternal și Copil Vall d "Hebron din Barcelona de cinci ani, a reușit să faciliteze pierderea în greutate și să modifice obiceiurile alimentare și tulburările emoționale care contribuie la dezvoltarea obezității, la copii. între 7 și 12. Autorii acestui program, singurul din Spania, tocmai au publicat primele rezultate ale aplicării sale între 2005 și 2006 într-un grup de 81 de băieți și fete, în revista Medicină clinică. În această perioadă, au redus prevalența obezității în eșantion în ansamblu cu aproape 20 de puncte, iar copiii s-au îmbunătățit și în alte aspecte la fel de relevante precum calitatea dietei sau riscul de a suferi de anxietate sau depresie.
Mai multe informatii
Acum, cercetătorii, coordonați de șeful Serviciului pediatric Vall d "Hebron, Antonio Carrascosa, propun implantarea acestuia în centrele de îngrijire primară pentru a trata obezitatea copiilor și a preveni progresia acesteia în adolescență și în viața adultă. Și pentru a o realiza au început deja să formeze profesioniști din domeniul sănătății în diferite orașe spaniole, astfel încât să poată juca rolul de „educatori în obezitatea copiilor”, profitând de experiența și materialul didactic dezvoltat în program.
Structurat în 11 sesiuni de grup cu o durată de 90 de minute și periodicitate săptămânală, cu copiii și familiile lor separat, folosește „tehnici de reeducare cognitiv-comportamentală și afectivă, precum povești și înregistrări de comportament, pentru a aborda problemele legate de hrană, emoționalitate și stiluri de viață ", explică Sandra Gussinyer, psiholog clinic copil-adolescent și membru al Unității de obezitate infantilă din spitalul Vall d" Hebron. Inspirat de alte programe care se desfășoară în Statele Unite și Canada și urmând liniile directoare derivate din consens din diferite societăți științifice naționale și internaționale, grupurile lucrează la concepte precum publicitate înșelătoare, autocontrol, imagine corporală, stimă de sine, relaxare și drepturi personale. De asemenea, o serie de îndrumări sunt învățate o dietă sănătoasă și echilibrată, fără restricții calorice., iar activitatea fizică este promovată, stimulând practicarea unui exercițiu structurat de trei ori pe săptămână.
Media valorilor IMC sau a indicelui de masă corporală (valoarea rezultată din împărțirea greutății la pătratul înălțimii în metri) a eșantionului total la sfârșitul programului a fost semnificativ mai mică decât cea inițială, diferență care a fost observat atât la băieți, cât și la fete. La începutul programului, 14 copii (17,3%) aveau valori IMC în categoria supraponderală și 67 (82,7%) în categoria obezității. La sfârșit, totuși, 4 copii (4,9%) aveau valori normale ale IMC, 25 (30,9%) aveau valori indicative de supraponderalitate și 52 (64,2%) de obezitate.
Parametrii care au măsurat calitatea dietei mediteraneene au suferit, de asemenea, modificări semnificative. Obiceiurile alimentare s-au îmbunătățit (cu o creștere semnificativă a procentului de consum de fructe, legume, pește, paste sau orez și produse lactate) și, care este foarte relevant ca factor predispozant la obezitate, a scăzut de la 36,8 la 11,8 procentul copiilor care micul dejun sărit și de la 14,4 la 1,3, cel al celor care au băut dulciuri zilnic. Urmărirea programului a fost, de asemenea, capabilă să reducă riscul participanților săi de a suferi de tulburări de anxietate și depresie, cu 16,2 și, respectiv, 6,8% și le-a crescut stima de sine, în funcție de baremele chestionarelor utilizate. La trei copii nu au existat modificări ale IMC și la alți șase a crescut.