Smooth cu căpșuni și smoothie cu brânză proaspătă

căpșune sunt un ingredient ideal pentru dietă. Le putem mânca la micul dejun, salată sau smoothie.

Acest tip de smoothie se mai numește Smoothie, care este puțin mai dens. Est Smoothie de căpșuni cu soia și brânză proaspătă, este foarte nutritiv și sărac în calorii.

Căpșunile sunt unul dintre fructele pe care nu ar trebui să le lipsească dieta sanatoasa (dieta sanatoasa). 85% din compoziția sa este apă. Ne oferă potasiu, magneziu, fier, fosfor, iod și calciu. Au mai multă vitamina C decât unele citrice.

De când țin dieta, îmi petrec ziua uitându-mă la etichete, că nu au grăsimi și că zaharurile sunt prezente cât mai puțin posibil. Așadar, zilele trecute am văzut această frescă queso și mi s-a părut ideală pentru a face un smoothie. lapte de soia Nu mi-a plăcut deloc, dar, din moment ce am încercat unul mai ușor, l-am schimbat cu cel din orez.

---