Slăbirea alimentelor în EL PAÍS
Modul de a înveseli realizările și de a împărtăși eșecurile în public a revenit: pierderea de kilograme este din nou un plan de făcut cu prietenii
Pâine feliată cu conținut scăzut de grăsimi? Așa ne înșeală cei care se pretind că sunt sănătoși în supermarket
Maioneză pentru controlul colesterolului, sos de grătar care nu îngrașă. Dieteticianul-nutriționist Carlos Ríos ne învață să evităm cele mai sofisticate capcane din supermarket
„Fișierul X” al dietei: de ce nu te îngrașă toate caloriile?
Etichetele nutriționale sunt bune, dar sunt orientative: organismul asimilează mai multă energie dacă provine dintr-o gogoșară decât dintr-un file de pui. Cum este posibil?
Opt alimente pe care le cumpărăm pentru a slăbi, care ne îngrașă de fapt
Un truc care funcționează pentru a pierde în greutate: gândiți-vă la ceea ce facem
Autocontrolul de obicei funcționează și nu necesită atât de mult timp cât crezi
David Muñoz și alți bucătari care slăbesc în bucătărie
Alberto Chicote, Paco Roncero și Jordi Cruz au fost alți bucătari care au optat pentru exerciții fizice și o schimbare a obiceiurilor alimentare pentru a-și arăta imaginea mai sănătoasă
Care sunt beneficiile consumului de apă cu lămâie în fiecare dimineață?
Paulina Rubio, îmi pare rău, cu asta nu slăbești
Răceala activează un mecanism de slăbit, dar poate afecta și inima
Cercetătorii se confruntă cu nevoia de a găsi alte modalități de a demara grăsimea brună
„Lumina” ne înfometează: așa ne crește creierul
Doar citirea cuvântului generează deja o reacție psihologică și hormonală