Slăbește jucând

Acesta este un studiu care arată că copiii pot pierde în greutate jucându-se. Vorbim despre studiul Activității fizice și prevenirea obezității la copil. Eficacitatea intervenției MOVI. Este vorba despre programe de activitate fizică bazate pe jocuri.

ieftine pentru

Peste 30% dintre copiii spanioli sunt supraponderali sau obezi și mai mult de jumătate dintre băieți și 75% dintre fete au o formă fizică insuficientă. Prevalența stilului de viață sedentar este de 39% în rândul băieților și de 68,2% în rândul fetelor

Una dintre cele mai grave consecințe ale sedentarismului copilăriei este creșterea supraponderalității și a obezității la copiii spanioli, care petrec în medie trei ore pe zi în fața televizorului și a computerului. Pentru a face față acestei tendințe, specialiștii de la Universitatea Castilla-La Mancha au conceput un program de activitate fizică jucăușă și necompetitivă: patru ore și jumătate pe săptămână, după orele de școală de jocuri. Aceste jocuri sunt concepute pentru a îmbunătăți munca cardiorespiratorie, forța și rezistența musculară și flexibilitatea.