Blog BodySmile Salamanca

salamanca

IMPORTANȚA INTERVALELOR DE OCUPARE ÎN TIMPUL FORMĂRII

Este important să luăm în considerare cât de relevantă este odihna atunci când vine vorba de a dori să progresăm în antrenament. Indiferent de obiectivul pe care îl căutați, ardeți grăsimi, câștigați mușchi, forță sau rezistență, [...]

GREUTATE MORTA ROMANA

Deadlift-ul este un exercițiu cu multe variante care pot fi adaptate la diferite obiective de antrenament. Deadlift-ul românesc este una dintre aceste variante și este excelent pentru construirea masei musculare și [...]

DE CE ESTE FUNDAMENTALUL SPORTULUI ÎN PREVENIREA ȘI TRATAMENTUL CANCERULUI?

Numeroase studii susțin practicarea exercițiului fizic ca mijloc eficient de combatere a cancerului. Experții lucrează pentru a conștientiza faptul că trebuie să-ți pierzi frica de a face activitate fizică atunci când [...]

Vrei să-ți cunoști compoziția corpului?

La BodySmile folosim o scară digitală care utilizează bioimpedanța pentru a evalua și cuantifica în fiecare consultare diferiții parametri esențiali pentru a corecta, adapta și personaliza un plan de formare și un plan nutrițional adecvat [...]