Sindromul fundului mort, riscul izbitor al unei vieți sedentare - Infobae
De-a lungul timpului, oamenii devin din ce în ce mai inactivi ca urmare a confortului care decurge din progresele tehnologice, lucru care afectează și obligațiile de muncă, deoarece, în general, locurile de muncă se schimbă pentru a facilita și optimiza treburile de muncă.
Stilul de viață modern favorizează una dintre marile rele care descriu societatea actuală: stilul de viață sedentar. Menținerea unei vieți departe de un ritm activ duce la fumat, obezitate și accelerează apariția diferitelor boli, unele mai cunoscute decât altele. Unul dintre ei este așa-numitul sindromul fundului mort.
Cu un nume izbitor, este vorba despre amnezie gluteală care apare atunci când mușchiul gluteus medius încetează să mai funcționeze corect, se atrofiază și își pierde puterea. Această afecțiune are ca rezultat pierderea stabilității bazinului și prezentarea durerii la nivelul spatelui inferior, șoldurilor, genunchilor și gleznelor, datorită încercărilor naturale ale corpului de a încerca să compenseze acest dezechilibru.
Această afecțiune obișnuită apare atunci când se petrece mult timp așezat, deși „poate apărea și la persoanele foarte active, care pur și simplu nu își lucrează suficient mușchii fesieri”, a declarat pentru CNN Kristen Schuyten, un terapeut fizic la Michigan Medical Center.
„Cu șezutul prelungit, flexorul șoldului se scurtează din ce în ce mai mult, ceea ce duce la mușchii gluteali să nu fie activați sau să nu funcționeze la fel de optim cum ar trebui”, a declarat Chris Kolba pentru revista Self., Un kinetoterapeut la Universitatea Ohio. Specialistul a afirmat că nu provoacă durere, dar apar probleme atunci când nu este tratat: „Dacă mușchii gluteali nu funcționează eficient sau la capacitatea lor maximă, alți mușchi sau zone vor fi supuse unui stres și a unei munci mai mari, ducând în cele din urmă la simptome. ".