Sfaturi pentru combaterea arsurilor la stomac

sfaturi

Mesele copioase tipice Crăciunului din aceste zile îi fac pe mulți să meargă la farmacie pentru a combate arsurile la stomac. Vă oferim câteva recomandări!

Arsurile la stomac sunt arsuri la stomac cauzate de trecerea acizilor gastrici în esofag care ajung în laringe - De obicei cardia, un mușchi situat între esofag și zona stomacului, rămâne închis în timpul digestiei, deși uneori acest tip de valvă este relaxată și lasă să treacă acizii gastrici. Este ceea ce este frecvent cunoscut sub numele de reflux gastroesofagian.

Deși aceste date sunt dificile, este important să evitați mesele mari și să împărțiți aportul alimentar în cinci mese pe zi, mâncând încet și mestecând bine mâncarea.