Serviciu de instruire personală instructor san fernando

Aici aveți toate Servicii de Entrénate Cádiz.

INSTRUIRE:

personală

-* SPECIALITATE ACTIVITATE FIZICĂ POPULAȚII SPECIALE: Populațiile cu un anumit tip de patologie și care au nevoie de o urmărire exhaustivă a practicii activității fizice, de exemplu fibromialgie, astm, diabet, hipertensiune arterială, scleroză, probleme cardiorespiratorii, dizabilități intelectuale, cancer, vârstnici, sarcină și postpartum etc. .

-FORTA: Îmbunătățirea forței din orice motiv anume sau pur și simplu pentru dorința de a câștiga forță fără masă musculară excesivă. Rutine variate cu monitorizarea greutăților de utilizat, cum ar fi Wendler, Madcow, Billstars, Smolov, Seiko și Rippatoe.

-MUSCULAȚIE-CULTURISM: Creșterea dimensiunii mușchilor pentru estetică, sănătate sau concurență, ca în cazul culturismului. Rutine variate, cum ar fi phat, corpul întreg, picioarele trunchiului, weider, aba, hst etc.

-REZISTENȚĂ: Îmbunătățirea exclusivă a capacității aerobe pentru sănătate sau pentru ciclism sau alergare și participarea la maratoane etc., prin metode convenționale și mai noi, cum ar fi hiit.

-PERFORMANȚA SPORTIVĂ: Pregătirea fizică pentru îmbunătățirea performanței în diverse sporturi, cum ar fi baschet, fotbal, tenis, volei, paddle tennis etc.

-ANTRENAMENT FUNCȚIONAL: Condiționarea fizică a diferitelor capacități fizice precum puterea, capacitatea aerobă, flexibilitatea, echilibrul etc. prin exerciții cu mișcări globale care au un impact pozitiv asupra acțiunilor vieții de zi cu zi. Antrenament cu materiale precum trx fitball, kettelbell, metoda proprie de calistenie etc.