Salate un cocktail de vitamine și minerale proaspete și gustoase pentru vara Știri de la

Caloriile și nutrienții din legume ajută la o dietă echilibrată.

salate

Odată cu venirea verii, oamenii tind să mănânce mai mult departe de casă și, în plus, timpul alocat pregătirii felurilor de mâncare este redus, așa că urmați o dietă echilibrată și completă care conține cantități adecvate de calorii și substanțe nutritive esențiale pentru organism, devine o sarcină complicată.

Asociația spaniolă a producătorilor de legume congelate, ASEVEC, recomandă să nu neglijăm aportul de legume care contribuie la o dietă sănătoasă și echilibrată. Pentru aceasta propun consumul de soiuri de legume congelate preparate și combinate, foarte sănătoase și ușor de preparat.