Salate Rețete variate pentru a face salate ușoare și sănătoase acasă
Salata de spanac
Salata de fructe
Salată de varză
Salată de cuscus
Cele mai bune rețete de salate simple și sănătoase pentru a le face acasă
salate Ele sunt una dintre acele rețete obișnuite în gastronomia din toate părțile țării noastre, care sunt de obicei pregătite pentru a însoți alte feluri de mâncare la prânz sau cină, sau sunt consumate de obicei singure dacă vrem să mâncăm ușor și sănătos.
Deși există și salate foarte complet în ceea ce privește ingredientele sale și cu care putem mânca și să fim mulțumiți, totul depinde de ingredientele care alcătuiesc salată.
Pe acest site vă prezentăm o mare varietate de rețete de făcut salate ușor acasă, la fel de variat și cu ingrediente diferite, astfel încât să le puteți încerca pe toate și să deveniți un expert în ele.
Salata mixta
Actualizat: 09/09/2019
Aceasta este una dintre cele mai cunoscute și tradiționale rețete pentru a pregăti un complet salată, cunoscut sub numele de salata mixta, care se prepară foarte ușor și rapid, foarte bogat și hrănitor. Evident, există multe variante ale acestei salate, vă puteți crea propria variantă modificând oricare dintre următoarele ingrediente.
Ingrediente pentru salată mixtă:
- O salată
- Două roșii coapte
- Câteva conserve de ton
- Un castravete mediu
- Un arpagic sau ceapa mica
- O cutie mică de porumb
- Sare
- Ulei de măsline extra virgin
- Oţet
Prepararea salatei mixte:
Acest salată Este unul dintre cele mai pregătite la noi, este tipic salată pe care îl puteți găsi în orice restaurant sau bar pentru a mânca și unul dintre cele care au fost întotdeauna pregătite acasă să mănânce. Salata mixtă este compusă în principal din salată, roșii, ceapă, porumb și ton și sosul corespunzător, deși există și cei care adaugă și alte ingrediente suplimentare, cum ar fi castraveții sau ardeiul gras, deoarece este un salată care susține ingrediente noi.
Pentru ao pregăti, vom începe prin a spăla bine salata verde pe care o vom folosi în salată, care poate fi tipul care ne place cel mai mult printre toate soiurile de salată din care putem alege în supermarket sau în fructe, putem folosi chiar și pungile deja pregătite care includ mai multe tipuri de salată deja gata de servit. Spălăm bine salata verde și o lăsăm să se scurgă, astfel încât să elibereze toată apa, apoi o vom toca într-un castron de salată sau într-un castron mare, în bucăți de o dimensiune care să fie confortabil de mâncat.
Apoi, vom spăla bine roșiile și le vom tăia în pene sau bucăți și le vom adăuga în castron împreună cu frunzele de salată verde. Apoi curățăm ceapa, îndepărtând straturile exterioare pe care le vom arunca, apoi o tăiem în juliană, sau în felul în care preferă fiecare, și se adaugă și în bolul de salată cu restul ingredientelor. Adăugați câteva cutii de ton bine scurse din ulei și o cutie mică de porumb, pe care o vom scurge și pentru a elibera tot lichidul.