Program de slăbire; INECO

Excesul de greutate este o amenințare pentru sănătate: este asociat cu numeroase boli, diabet, creșterea colesterolului, creșterea depresiei și scăderea calității vieții.

Majoritatea încercărilor de dietă eșuează în cele din urmă - mulți pot pierde în greutate pe termen scurt, dar de multe ori recâștigă rapid greutatea și deseori ajung să aibă mai multe kilograme decât au pierdut inițial.

Este necesar să se adopte o dietă sănătoasă, echilibrată, fără un deficit de nutrienți pentru a atinge cea mai bună greutate posibilă și pentru a o menține în timp, împreună cu instruirea asupra mecanismelor cognitive care sunt asociate cu aceste caracteristici pentru a realiza o schimbare eficientă a comportamentului.

Prin acest program interdisciplinar de grup, căutăm să obținem pierderea în greutate prin diferite aspecte:

---