Piersici de masă nutriționale
Piersici, crude
100 de grame de piersici conțin 9,5 grame de carbohidrați, 1,5 grame de fibre, fără proteine, fără sodiu și 88,87 grame de apă
Piersicile au 0 miligrame de colesterol și 0,25 grame de grăsime.
100 de grame de piersici conțin 39 de calorii, 2% din totalul necesităților zilnice.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (6,6 mg), Vitamina A (326 mg) sau Vitamina B-9 (4 mg).
Nutrienți
100 de grame de piersici conțin 3% din totalul necesităților zilnice: 9,5 grame de carbohidrați.
100 de grame de piersici conțin 8,39 grame de zaharuri.
100 de grame de piersici conțin 0% din totalul necesităților zilnice: 0 miligrame de sodiu.