Pierderea grăsimii localizate cea mai dorită de mulți - O2 Centro Wellness Manuel Becerra
Cine nu a dorit niciodată să piardă grăsime dintr-o anumită zonă a corpului lor?
Puteți pierde grăsimi localizate? Este un mit sau o realitate?
De cand Nutrimas spune-ne detaliile pierderii de grăsime pentru a te ajuta îmbracă-ți bikiniul în această vară2 și întâlnește-ți RetO2! Atent!
Este o tendință generală atunci când vrem să slăbim câteva kilograme, gândindu-mă că mai multe grăsimi pot fi îndepărtate dintr-o zonă decât alta.
Pe de altă parte, trebuie luat în considerare faptul că, în funcție de sex, avem tendința de a acumula grăsimi în diferite zone ale corpului nostru. În general, femeile tind să acumuleze mai multe grăsimi în șolduri, fese și coapse, în timp ce bărbații acumulează mai multe grăsimi în zona abdominală și lombară.
Este posibil să pierdeți grăsimi localizate urmând o dietă?
Pierderea grăsimii corporale implică urmărirea constantă a unei serii de variabile, cum ar fi exercițiul fizic și obiceiurile dieta sanatoasa. Acesta este un mod foarte general de reflectare, deoarece fiecare persoană necesită propria formulă pentru a pierde în greutate, dar dacă perseverăm în aceste două variabile, rezultatele vor fi întotdeauna pozitive, mai devreme sau mai târziu
Ceea ce este complicat sau mai degrabă aproape imposibil este să urmezi o anumită dietă pentru a pierde grăsimi dintr-o anumită zonă. Grăsimea corporală depinde de factorii genetici și metabolici, iar grăsimea alimentară pe care o consumăm suferă multe transformări biochimice înainte de a deveni grăsime corporală.
Pe de altă parte, după dietele cu conținut scăzut de grase sau hipocalorice, Aceasta implică faptul că organismul nostru își folosește rezervele de grăsime ca combustibil în fața cererii de energie, ei bine, aceste grăsimi nu sunt luate dintr-o anumită zonă, dar depozitele de grăsime sunt mobilizate la nivel global și acest lucru se întâmplă deoarece hormoni și hormoni intervin în acest proces enzime care sunt generate în corpul nostru pentru a îndeplini această funcție și care circulă prin fluxul sanguin al întregului nostru corp, fără a avea predilecție pentru o zonă sau alta.