Pierde 30 de kilograme Aflați cum să pierdeți 30 de kilograme
Aflați cum să pierdeți 30 de kilograme
Câte calorii are humusul?
Postat pe 6 ianuarie 2021
Unul dintre alimentele calde pentru persoanele care fac dietă și persoanele care nu fac dietă este humusul. Dacă doriți să cunoașteți caloriile din hummus, trebuie să știți că acest lucru depinde de marcă și de preparat, deși are în general aproximativ 166 de calorii la 100 de grame de produs. Cu toate acestea, […]
Câte calorii are o portocală?
Postat la 30 noiembrie 2018
O portocală de 150 de grame (dimensiune medie) are aproximativ 63 de calorii. O cifră foarte scăzută într-o dietă, care este interesantă pentru a include alimente care ajută apărarea, cum ar fi cele care conțin vitamina C. Pentru a face un suc de 200 ml aveți nevoie de 4 portocale, care sunt echivalente cu 252 de calorii pentru un pahar mic de suc. […]
Câte calorii are un ou?
Postat pe 28 noiembrie 2018
Ouăle sunt, de asemenea, cunoscute pentru că sunt bogate în calorii și, mai mult decât atât, pentru creșterea colesterolului. Dar câte calorii are un ou? 100 de grame de ou au aproximativ 155 de calorii. Un ou mare are aproximativ 78 de calorii (un ou mic are 54 de calorii). Dacă este prăjit, poate cântări 108 calorii (sau mai mult, [...]
Câte calorii are un măr?
Postat pe 26 noiembrie 2018
100 de grame de măr au aproximativ 52 de calorii, deci câte calorii are un măr? Un măr mediu poate avea între 100 și 150 de grame, adică între 52 de calorii și 75 de calorii. Un măr mare poate avea până la 104 calorii. Deși acest lucru depinde de tipul mărului, mărime și greutate, puține diferențe [...]
Câte calorii are o banană
Postat pe 24 noiembrie 2018
Deși banana este considerată un aliment caloric, are multe proprietăți interesante și mai puține calorii decât vă puteți imagina. Nu este unul dintre alimentele mele preferate, de fapt nu îl includ în dieta mea pentru că nu-mi place, dar cu siguranță este o idee bună să includă bananele în dieta ta. […]