Cum se identifică o dietă miraculoasă

În domeniul Alimentației, nutriției și dieteticii există multiple strategii, diete și suplimente care sunt promovate cu diferite obiective: pierderea de grăsime, creșterea masei musculare, creșterea performanței sportive etc. contribuind la creșterea confuziei cu privire la adevărata sa eficacitate. Unele sunt chiar renumite, publicitate înșelătoare de către vedete și chiar descrise în cărți care se află în topul celor mai bine vândute liste.

Cu toate acestea, majoritatea nu au trecut criteriile nutriționale bazate pe dovezi științifice. În acest sens, un document de poziție interesant pregătit de GREP-AEDN numit Cum să identificăm un produs, o metodă sau o dietă „miraculoasă”? (1) stabilește următoarele caracteristici care permit identificarea rapidă a unei metode miraculoase atât pentru dieteticianul-nutriționist și pentru alți profesioniști din domeniul sănătății, cât și pentru populație.

Obiectivele acestui document sunt de a arăta argumentele care permit discreditarea acestor practici, astfel încât cetățeanul să ia decizii corecte pe baza unei judecăți de valoare, să prevină efectele secundare pe care aceste practici le-ar putea atrage și să acționeze în conformitate cu Codul deontologic. profesia de dietetist -Nutritionist.

Caracteristicile dietelor sau metodelor frauduloase:

-Promit rezultate rapide.

-Promit rezultate uimitoare sau „magice” (de ex. „Vindecare miraculoasă”, „ingredient secret”, „remediu antic”, „punct de stimulare a foamei”, „termogeneză” etc.).

---