Pentru a ajunge la omleta de legume ușoară de vară în doar trei pași - Big Bang! Știri

Altă idee. O altă rețetă. De data aceasta mai sănătos ca niciodată. Nutriționistul Diego Sivori aduce o rețetă foarte ușoară de realizat tortilla de legume ușoare în doar 3 pași. Urmând linia cu conținut scăzut de calorii, dar mâncând în continuare un fel de mâncare gustoasă.

ușoară

Îndrăzniți să faceți această tortilla ușoară, iată rețeta:

INGREDIENTE


3 morcovi
2 dovlecei
· 2 cepe
1 lingura de patrunjel tocat
4 ouă
2 lingurițe de ulei de măsline
Piper negru și nucșoară după gust

PREGĂTIREA ÎN TREI PASI SIMPLI

PASUL 1

Spălați foarte bine toate legumele.

Curățați morcovii și ceapa.

Tocam ceapa si razam morcovii impreuna cu dovleceii .

PASUL 2