Patrick Vellner ne spune cum a devenit al doilea cel mai musculos om de pe planeta GQ Spania
A fi recunoscută pentru că are puterea a unui supererou real și mortal este un presiune pe care nu o suportă mulți. Patrick Vellner, a doua cea mai puternică persoană din lume, Excepția confirmă regula. Am intervievat CrossFitter și ambasadorul Reebok, despre rutina de exerciții și dietă pe care a urmat-o pentru a obține acest titlu.
Patrick Vellner este unul dintre acei puțini oameni despre care ai putea spune cu adevărat asta este o ființă unică. Sportivul de 28 de ani CrossFitter și Reebok din Red Deer, Alberta, Canada; este astăzi a doua cea mai potrivită persoană din lume, după standardele CrossFit, după ce a terminat pe locul trei în ultimii doi ani.
Ați putea dori, de asemenea:
Și totuși, în ciuda celor 12 abs și a abilității sale de a ridica un deadlift de 270 de kilograme, Vellner pare un copil normal cu care ai putea merge să bei ceva Sâmbătă seara la barul din colț. Pe lângă faptul că iese în evidență pentru capacitatea sa fizică competitivă, este student la chiropractică Cu normă întreagă, are o iubită și urmează o dietă extrem de plictisitoare, redusă în mare parte la pui și orez. Ei bine, pentru Sour Patch Kids, bomboane acre pe care le cumpărați în vrac.
Cu Jocurile CrossFit din 2019 chiar după colț (organizate în iulie), i-am cerut lui Vellner să ne spună cum se antrenează și care este planul tau de a deveni cea mai musculara persoana de pe planeta.
GQ: Te-ai săturat ca oamenii să se refere la tine ca fiind al doilea cel mai puternic om din lume?
Patrick Vellner: Aș prefera să fiu cel mai puternic băiat din lume [râde]. Cred că este un titlu interesant, la fel de tranzitoriu. În fiecare an ești cel puțin la fel de bun ca ultimul. Trebuie să vă bucurați de titlu în timp ce îl aveți, deoarece este posibil să nu dureze mult. Munca nu se face niciodată singură.
Este un pic copleșitor cât de repede ați reușit să vă sculptați nișa în lumea sportului, mai ales având în vedere că sunteți încă un student cu normă întreagă.
Cât de disciplinat este pentru un lucru, trebuie să fie și pentru orice altceva, nu? Nu-mi place să las lucrurile la jumătăți. Personalitatea mea este oarecum extremă, nu am de gând să mint. Aș spune că a avea mai multe domenii pe care să vă concentrați este foarte sănătos. Am avut mare succes în schimbarea zonelor. Antrenamentul și concurența în același timp pot fi foarte stresante, așa că cred că, în perioadele anului, când stresul este cel mai ridicat, este bine - și necesar - să scapi pentru a face altceva decât competiția. Este la fel ca atunci când facultatea te epuizează mental - este plăcut să poți să ajungi din când în când la sală și să-ți oprești complet creierul.