Pentru combaterea alergiilor și detoxifierea grăsimilor de iarnă Vezi aici beneficiile

pentru

Între astăzi și mâine începe oficial primăvara în țara noastră. Schimbarea anotimpului și sfârșitul sărbătorilor naționale sunt un moment ales de mulți pentru a-și schimba dieta și a începe să facă mișcare, pregătindu-se pentru o „vară fără cămașă”.

Nutriționiștii explică că nu este vorba despre scăderea caloriilor pe care le-am consumat iarna, deoarece ideea este că caloriile pe care le consumăm rămân constante în timp, cum ar fi activitatea fizică, dar hei, sunt de fapt puțini cei care realizează acest lucru și cantitatea mai mare de lumină, pe lângă căldură, permite multor oameni să fie mai dispuși să mănânce mai puține alimente calorice și să iasă la sport, ceea ce nu este niciodată rău pentru sănătatea ta.